beat365详情：10月8日是全国高血压日。随着社会经济的快速发展，人们的生活越来越富足。然而，新的烦恼也随之而来。以往只在老年人群常见的慢性病也盯上了年轻人，比如高血压。我们在此郑重呼吁，年轻人要关心自己的身体健康，重视血压监测；养成良好的生活方式，管理好血压；遵医嘱服用药物，把血压控制在目标值以内，降低心脑血管疾病患病率。

　　一旦发现血压升高，要做好自我家庭血压监测：至少监测一周的时间，每天可测量4个时段（清晨空腹、上午9至10时、下午3至5时、晚7至9时），并且记录数值。

　　当血压处于130～139/80～90毫米汞柱时，属于临界高血压，若能积极改善生活方式，便有逆转的可能性。通过3个月的生活方式调整后，若还无法将血压降至130/80毫米汞柱以内，应尽早到医院心内科或高血压门诊就诊。

　　高血压患者应遵医嘱服用药物进行降压治疗，同时管理好血脂、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等相关代谢指标。治疗期间应注意以下四点：

　　4.高血压患者应坚持规律家庭自测血压，如应用智能血压测量设备记录、管理血压。（来源：“健康中国”微信公众号）